Akwụkwọ nri ndị China akpọnwụwo akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ AD akwụkwọ nri flakes

Akwụkwọ nri bụ akwụkwọ nri oge.Anyị nwekwara ike iji akwụkwọ nri kpọrọ nkụ kama.A na-ahazi akwụkwọ nri ọhụrụ dị elu, na-ehicha ya, na-ehicha ya na ikuku na-ekpo ọkụ na-akpọnwụ, mgbe ahụ anyị na-enweta ngwaahịa spinach kpọrọ nkụ.Akwụkwọ nri akpọnwụwo nkụ na-ewu ewu dị ka ihe na-enye ọtụtụ ụlọ ọrụ nri dị ka ofe ozugbo, nri nri, nri a kwadebere na ihe ndị ọzọ.

Mgbe ikuku na-ekpo ọkụ gasịrị, mmiri nwere ike idowe ihe dịka 8% mana nri ndị ọzọ ka na-edobe.Mgbe itinye ya na mmiri, ọ ga-agbake ma nye anyị otu uto dị ka nke ọhụrụ.Enwere ike ịchekwa akwụkwọ nri akpọnwụwo nkụ ogologo oge.Ọ nwere ike iru ihe dị ka ọnwa 18 ma ọ bụrụ na echekwara ya na ebe dị jụụ na nke kpọrọ nkụ na-enweghị ikpughe.Jide n'aka na ngwaahịa spinach enweghị ìhè anyanwụ kpọmkwem, ma ọ bụ na agba ga-agbanwe.

Enwere ike ịkwado ogo ahụ site na akụrụngwa dị elu yana ahụmịhe bara ụba nke imepụta na mbupụ.Anyị nwere ike imezu ihe ị chọrọ, yabụ kpọtụrụ anyị maka nkọwa ndị ọzọ.